本年的小暑气节是在7月7日，小暑是二十四气节之第十一个气节，小暑为小热，还不很是热。小暑虽不是一年中最盛暑的时节，但紧接着等于三伏天、大暑太平洋在线现金网，一年中最热的气节是大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

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在小暑气节到来之际不但有各式各类的习俗，也有各式各类的食俗。小暑气节，再忙也要紧记吃这3样，作念1件事，身强体壮、疏漏如意过伏天，老传统需要咱们每一个东说念主的传承！

一：消暑汤

跟着小暑气节的到来，三伏天也离的不远了，入伏在小暑和大暑之间，俗语说：热在三伏，小暑气节在咱们当地有喝消暑汤的食俗。

推选：薏米香菇鸡汤

薏米香菇鸡汤的作念法：材料：老鸡半只，玉竹，香菇，红莲，百合，薏米，葱，姜，盐适量。

1，把鸡泡去血水放入砂锅中，加入葱姜大火烧开，撇去浮沫。

2，加入红莲子，玉竹，百合，薏米，香菇大火烧开，改成小火缓缓炖简约40分钟。

3，关火后，加入一棵小青菜，再加入适量的盐和鸡精调味，径直端上桌，趁热喝即可。

二：吃莲藕

一直以来，小暑皆有吃莲藕的习俗，莲藕在夏令悦耳微甜，在作用上有清热除烦，安神等平允，小暑吃莲藕还不错说平允多多。

推选：桂花糖藕

桂花糖藕的作念法：食材：莲藕适量，糯米极少，桂花适量，红糖适量，蜂蜜适量。

1，莲藕去蒂，充分的清洗干净备用，糯米浸泡2个小时以上，拌上桂花。

2，把莲藕从三分之一处用刀切开，皇冠篮球投注把糯米用筷子塞入莲藕的孔洞中，另一半也塞入糯米，盖上用牙签封口。

3，把作念好的糯米藕放入锅里，加入净水和红糖，大火煮开，改成小火缓缓煮简约1个半小时，出锅晾凉，切片淋上蜂蜜上桌即成。

三：吃暑羊

咱们朔方地区在小暑要喝羊汤，又叫作念吃暑羊，民间以为夏令干冷，吃一些羊肉不错去掉身体中的凉气和潮湿，传奇小暑吃了羊肉不怕热。

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推选：羊杂汤

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羊杂汤的作念法：食材：羊肉适量，养血适量，羊肚适量，羊肝极少，羊肺极少，盐极少，味精极少，葱末，香菜。

1，把羊肉切片，羊血，羊肚，羊肝，羊肺一起改刀。

2，砂锅中放入净水，把羊肉放入大火煮开，用勺子撇去浮沫，然后加入羊血，羊肺，羊肝，羊肚陆续煮开。

3，关火后，加入适量的盐和味精调味，撒上小葱和香菜出锅，径直端上桌即成。

作念1事：

在小暑这天，趁着炎炎烈日，将穿着、被褥、字画一起搬出来采选太阳的暴晒，以驱逐家中的潮气，让家东说念主隔离潮湿的衣衫，身体更健康。

峰儿谈话：

咱们的地域稠密，在各式节日马虎气节中有好多不相同的食俗，各地皆不相同，然则关于有一个健康的体魄和好意思好生涯的愿望一直皆是相同的。感谢阅读我的好意思食著述，每天皆会不断更新，有省时早餐，中餐，各式面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，接待环球来访。心爱我的各式家常好意思食请点赞~共享~储藏~照应~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!